Psychologie & Psychotherapie
Private Onlinepraxis
Psychologische Beratung & Psychotherapie für Erwachsene
Herangehensweise
Meine Arbeit verbindet psychologische Klarheit mit einem körperorientierten, traumainformierten und prozessorientierten Verständnis von Veränderung.
Ich betrachte wiederkehrende Muster, innere Konflikte, körperliche und emotionale Reaktionen nicht als Fehler, sondern als sinnvolle Antworten auf frühere Erfahrungen.
“Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst tiefer verstehen möchten — nicht, um sich zu optimieren, sondern um in Kontakt mit dem zu kommen, was bereits in ihnen angelegt ist.”
❋ Akzeptanz
Akzeptanz bedeutet nicht, etwas gutzuheißen oder passiv zu bleiben. Es bedeutet, der inneren Realität ehrlich zu begegnen: Gefühlen, Gedanken, Körperreaktionen, Schutzmustern und biografischen Prägungen. Erst wenn etwas gesehen werden darf, kann es sich verändern.
❋ Körper und Emotionen
Der Körper ist ein zentraler Zugang zu psychischen Prozessen. In der Therapie geht es darum, Körpersignale, Emotionen und Nervensystemreaktionen besser zu verstehen, Sicherheit im eigenen Körper aufzubauen und neue Formen der Regulation zu entwickeln.
❋ Verantwortung
Verantwortung bedeutet, die eigene Geschichte ernst zu nehmen, ohne sich auf sie zu reduzieren. Es geht darum, die eigenen Muster zu erkennen, neue Entscheidungen zu treffen und Schritt für Schritt wieder handlungsfähig zu werden – nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit.
❋ Beziehung & Integration
Heilung geschieht nicht nur durch Einsicht, sondern durch neue Erfahrung. Die therapeutische Beziehung bietet einen sicheren Raum, in dem alte Muster sichtbar werden, neue Beziehungserfahrungen entstehen und Veränderung Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden kann.
„Wir können nichts ändern,
bis wir es akzeptieren“Carl Jung
Mein Angebot
Kosten, Umfang, Rhythmus und passende Termine klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Die Sitzungen finden online in einem datenschutzgeschützten Rahmen nach den Vorgaben der DSGVO statt. Informationen zum Datenschutz findest du hier.
Das Honorar richtet sich nach Format und Sitzungsdauer und liegt zwischen 135 € und 225 € pro Sitzung. Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
Für Menschen, denen das reguläre Honorar aktuell nicht möglich ist, vergebe ich jährlich ein begrenztes Kontingent an sozial ermäßigten Plätzen. Sprich mich im Erstgespräch gerne darauf an, ob aktuell ein Platz verfügbar ist.
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Die psychologische und psychotherapeutische Begleitung bietet dir einen klaren, geschützten Raum, um dich selbst, deine inneren Muster und wiederkehrenden emotionalen Dynamiken besser zu verstehen.
Im Mittelpunkt stehen deine aktuelle Lebenssituation, innere Konflikte, Beziehungsmuster, emotionale Reaktionen, alte Prägungen und die Frage, welche Bedeutung bestimmte Situationen für dich bekommen.
Die Sitzungen verbinden Gespräch, Reflexion und psychologische Einordnung mit einer achtsamen Wahrnehmung von Körper, Nervensystem und innerem Erleben.
So entsteht Raum, um nicht nur zu verstehen, sondern dich selbst tiefer wahrzunehmen und neue Formen von Selbstkontakt, Regulation und innerer Klarheit zu entwickeln.
Einzelbegleitung 1:1
1 Sitzung à 60 Minuten
Honorar: 150€**Für längerfristige therapeutische Prozesse gilt ein reduzierter Sitzungspreis von 135,00 €.
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Die psychologische Paarberatung bietet euch einen klaren Raum, um eure Beziehung bewusster zu verstehen und festgefahrene Dynamiken gemeinsam zu verändern.
Im Mittelpunkt stehen eure Kommunikation, emotionale Reaktionen, Bedürfnisse, Grenzen, Verletzungen und wiederkehrende Konfliktmuster. Die Sitzungen bieten einen geschützten Rahmen, in dem beide Perspektiven gehört werden und neue Formen von Verständnis, Verantwortung und Verbindung entstehen können.
In der Regel beginne ich mit separaten Einzelsitzungen, um beide Perspektiven zunächst individuell zu verstehen. Auf dieser Grundlage führen wir die Prozesse anschließend im gemeinsamen Setting zusammen. Ergänzende Einzelsitzungen können auch im weiteren Verlauf sinnvoll sein, um persönliche Themen, innere Muster oder emotionale Reaktionen vertiefend zu begleiten.
Paarberatung 2:1
1 Sitzung à 90 Minuten
Honorar: 225 €