Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die psychologische Beratung oder Psychotherapie online suchen und wiederkehrende Muster in sich selbst, in Beziehungen oder im eigenen Erleben besser verstehen möchten.

Häufige Themen sind Beziehungskonflikte, innere Unklarheit, Selbstwert, emotionale Belastung, Stress, komplexe Traumafolgen, Entscheidungsprozesse und persönliche Entwicklung — ebenso wie der Wunsch, eigene Reaktionen, Bedürfnisse und Grenzen bewusster zu verstehen und im Alltag klarer zu gestalten.

Die Begleitung eignet sich für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen und neue Perspektiven auszuprobieren.

Im ersten Gespräch klären wir dein Anliegen und schauen, ob Psychotherapie oder psychologische Beratung für dich passend ist.

Wir sprechen über deine aktuelle Situation, mögliche Ziele und einen sinnvollen Rahmen: Umfang, Kosten, Rhythmus sowie passende Wochentage und Uhrzeiten.

Du musst nichts vorbereiten. Du darfst einfach kommen, und wir führen ein Gespräch.

Die Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Beschwerden oder emotionalen Belastungen, die therapeutisch begleitet werden möchten.

Psychologische Beratung eignet sich eher für persönliche Reflexion, Orientierung, Entscheidungsprozesse, Beziehungsthemen oder Lebensfragen, ohne dass eine psychische Erkrankung (oder sehr hoher Leidensdruck) im Vordergrund steht.

Welche Form passend ist, klären wir gemeinsam zu Beginn der Zusammenarbeit.

Die Sitzungen finden online statt und sind Selbstzahlerleistungen. Die Kosten richten sich nach Format und Dauer der Sitzung. Sie liegen zwischen 100€ und 250€ pro Sitzung.

Eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist in der Regel nicht möglich. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen können je nach Vertrag anteilig Kosten übernehmen. Bitte kläre dies direkt mit deiner Versicherung.

Die Dauer unserer Zusammenarbeit hängt vom Anliegen, der persönlichen Situation und der Tiefe des Prozesses ab.

Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären oder neu einordnen. Wenn es um wiederkehrende Muster, Beziehungsthemen, Selbstwert, Stress, emotionale Belastung oder komplexe Traumafolgen geht, ist meist ein längerer therapeutischer Rahmen (mehrere Jahre) sinnvoll.

Therapie ist kein standardisiertes Programm, sondern ein individueller Prozess. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Format, welcher Rhythmus und welcher zeitliche Rahmen für dein Anliegen passend erscheinen.