Über diesen Blog
Dieser Blog verbindet psychologisches Wissen mit gelebter Erfahrung. In den psychoedukativen Beiträgen teile ich Wissen über Gefühle, Beziehungen, den Körper und das Nervensystem, komplexes Trauma sowie innere Heilungs- und Entwicklungsprozesse.
Notes to Grow ist eine Sammlung persönlicher Essays über mein eigenes Leben - darüber, wie ich den natürlichen Bewegungen des Lebens begegne, was sie in mir berühren und wie ich durch sie lerne, wachse und heile. Diese Essays liegen mir besonders am Herzen, weil es mich Mut kostet, mich darin so offen und wahrhaftig zu zeigen. Damit möchte ich auch dich dazu einladen, dich auf deine eigene Weise zu zeigen.
An den Schlagwörtern unter dem jeweiligen Beitragsbild erkennst du, welche Art von Text dich erwartet.
Nimm mit, was dich inspiriert – und lass hier, was du nicht brauchst.
Stirb, um zu Leben
In diesem Brief an mich selbst reflektiere ich über die unvermeidbare Notwendigkeit des Loslassens, um Raum für neues Wachstum zu schaffen. Der Widerstand gegen den Wandel begleitet mich immer wieder, doch jedes Mal zeigt mir die Hingabe den Weg zu tieferem Vertrauen. Während ich die Natur um mich herum beobachte, spüre ich, wie die Zyklen des Lebens und der Transformation in mir widerhallen – ein ewiger Kreislauf des Werdens und Vergehens.