In diesem Blogpost reflektiere ich über den Rückzug als Akt der Selbstfürsorge – sowohl bei meinem Hund Anat als auch bei mir selbst. Rückzug muss nicht nur als Reaktion auf Unsicherheit gesehen werden, sondern kann ein bewusster Schritt hin zu mehr Sicherheit und Selbstakzeptanz sein. Anat hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, sich den Raum zu geben, um Vertrauen aufzubauen. Mit Geduld und Mitgefühl möchte ich auch lernen, meine eigenen Bedürfnisse zu respektieren und zu erkennen, dass Rückzug manchmal der erste Schritt zur Heilung ist.