Herzlich willkommen auf meinem Blog ‘Notes to Grow’ – eine Sammlung persönlicher Reflexionen aus meinem Leben in der Begegnung mit mir selbst.
Jeder Beitrag spiegelt meinen aktuellen Bewusstseinszustand wider und bietet Einblicke, die inspirieren oder zum Nachdenken anregen können.
Es ist keine Sammlung von Fakten, sondern eine zutiefst persönliche Perspektive auf das Leben und meinen Weg zu einem authentischen Dasein. Jeder Beitrag ist persönlich und ungefiltert – einige werden dich inspirieren, andere vielleicht herausfordern.
Nimm mit, was dich berührt, und lass den Rest einfach los.
Notes to Grow
Im Kern ist dieser Blog ein Raum für mich, um zu erkunden, zu fühlen und mir selbst näher zu kommen. Wenn du auf der Suche nach Einsichten in persönliche Entwicklung und Selbstreflexion bist, bist du hier genau richtig. Das ist der Zweck dieses Blogs.
Sexuelle Dissoziation: Wenn Sex zur Show wird und echte Intimität fehlt
Sexuelle Dissoziation entsteht, wenn dein Körper anwesend, dein Geist aber abwesend ist – aus unbewusster Scham und Angst blockiert echte Intimität. In diesem Blogpost erfährst du, wie du diese Blockaden erkennst, welche Sicherheitsanker Heilung ermöglichen und welche praktischen Schritte dich Schritt für Schritt zurück zu erfüllender Nähe führen. Entdecke Übungen zur achtsamen Selbstwahrnehmung und lerne, deinen Mut zu feiern – für eine selbstbestimmte, lebendige Sexualität.
Trigger als Wegweiser: Praktische Impulse und Psychoedukation zur Selbstheilung
Das Annehmen von Schmerz ist ein herausfordernder, aber essentieller Teil der emotionalen Heilung und Selbstannahme.
Unsere Schutzmuster, oft aus der Kindheit geprägt, lenken uns von intensiven Gefühlen ab und blockieren die tiefgehende Heilung. Mit liebevoller Achtsamkeit und Geduld können wir den Raum schaffen, um verborgene Emotionen zuzulassen und zu transformieren.
Dies erfordert Mut und bewusste Selbstreflexion, doch jeder Schritt in Richtung Selbstheilung führt zu mehr Klarheit, innerem Frieden und echter Transformation.
Indem wir den Schmerz annehmen und ihm Raum geben, öffnen wir den Weg, um uns selbst auf tiefere Weise zu sehen und zu heilen.
