Herzlich willkommen auf meinem Blog ‘Notes to Grow’ – eine Sammlung persönlicher Reflexionen aus meinem Leben in der Begegnung mit mir selbst.
Jeder Beitrag spiegelt meinen aktuellen Bewusstseinszustand wider und bietet Einblicke, die inspirieren oder zum Nachdenken anregen können.
Es ist keine Sammlung von Fakten, sondern eine zutiefst persönliche Perspektive auf das Leben und meinen Weg zu einem authentischen Dasein. Jeder Beitrag ist persönlich und ungefiltert – einige werden dich inspirieren, andere vielleicht herausfordern.
Nimm mit, was dich berührt, und lass den Rest einfach los.
Notes to Grow
Im Kern ist dieser Blog ein Raum für mich, um zu erkunden, zu fühlen und mir selbst näher zu kommen. Wenn du auf der Suche nach Einsichten in persönliche Entwicklung und Selbstreflexion bist, bist du hier genau richtig. Das ist der Zweck dieses Blogs.
Wenn wir die Mutter in uns heilen – Ein persönlicher Weg durch Scham, Trauma und Heilung
Was passiert, wenn wir plötzlich im Verhalten unserer Eltern uns selbst erkennen? Ein persönlicher Text über generationsübergreifende Schmerzspiralen, emotionale Muster, die Illusion von Hilflosigkeit – und die Kraft, die in der ehrlichen Selbstbegegnung liegt.
Als mir meine beste Freundin sagte: „Lisa, es ist okay, dich elend zu fühlen – aber wenn du nichts unternimmst, wird es nicht besser“, traf mich das mitten ins Herz.
Ich erkannte: Ich war in dem gleichen Muster gefangen, das ich meiner Mutter jahrelang vorgeworfen hatte.
Es geht in diesem Text um diesen Kreislauf: Schmerz, Rückzug, Überforderung, Overdrive, Zusammenbruch – und wieder von vorn.
Und darum, wie wir ihn durchbrechen können.
Indem wir beginnen, unsere tiefsten Glaubenssätze zu erkennen. Indem wir akzeptieren, was war. Und indem wir kleine Schritte gehen – aus dem Opfer-Modus hinein in Verantwortung, Mitgefühl und Würde.
Am Ende geht es nicht darum, gerettet zu werden.
Es geht darum, uns selbst zu erkennen.
